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天太热,3款美味酸奶小甜品帮你解暑,美味清爽,好吃不腻!
发布日期:2022-04-28       来源:     阅读:107

说起酸奶,它也叫优格,英文名Yogurt,它富含益生菌,能加快肠胃蠕动,帮助消化;口感也酸酸甜甜好滋味,可以说是百搭。

大家觉得什么吃的和酸奶比较搭,为什么?

个人会比较喜欢水果、蔬菜沙拉、麦片与酸奶的搭配,口感清爽,在炎热的天气吃上一口,爽口美味!酸奶还可以用于制作甜品、蛋糕、冰淇淋等美食,无一例外都非常好吃哟,下面就分享3款用酸奶制作的小甜品,希望大家喜欢!

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第一款:酸奶燕麦片

推荐理由:简单易做,酸甜好滋味!

食材:

水果燕麦片、酸奶、水果:适量。

制作步骤:

1、找一个漂亮的玻璃杯,底部先铺上一层燕麦片。

2、上面倒上适量酸奶,表面再撒上一层燕麦片。

3、最后在表面放上你喜欢的水果、果干点缀即可。

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第二款:酸奶水果捞

推荐缘由:天热就要吃点清爽的美食,酸奶+水果的搭配绝对是让人无法拒绝的诱惑,好吃不胖就是我!

配料:

酸奶:适量,各种喜欢的水果:适量,西米:适量。

制作过程:

1、奶锅内放入适量水,煮开以后,倒入西米,煮至略有白点。

2、关火,盖上盖子焖15分钟。

3、捞出西米,用冷水冲洗几次,然后放入冰水中浸泡备用。

4、各种喜欢的水果去皮、切块。

5、将水果块放入碗中,加入西米,倒上适当酸奶即可。

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第三款:酸奶红薯泥

推荐理由如下:喜欢甜品又怕胖,这款好吃低脂的小甜品适合你哟!

食材如下:

酸奶:适量,红薯:2个。

制作步骤如下:

1、红薯蒸熟后,去皮,碾成泥。

2、红薯泥用小碗压成型,倒扣出来。

3、表面淋上适量酸奶,表面撒上果干、坚果即可食用。

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Bingo,这就是我针对“大家觉得什么吃的和酸奶比较搭,为什么?”这个问题分享的3款小甜品,希望大家喜欢!

伙伴们,你还喜欢哪些酸奶美食呢?欢迎在评论区分享你的美食心得,晒出你的美食作品哟!

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